不知道大家是否曾經有使用 GPS 來用雙腳作畫的經驗，網路上不乏這些大神，而近日一位澳洲超馬跑者 Peter Mitchell 因其在 Strava 上分享跑步結合流行文化的 GPS ART 而迅速走...
日本的長跑文化在全球獨樹一幟，其競爭激烈程度堪比國際頂尖馬拉松賽事。2025 年香川丸龜半程馬拉松就再次展現了日本長跑的驚人實力，在本場賽事中，若跑出 1 小時 05 分整的成績，最終僅能排在第 20...
一、賽事簡介全國原住民族運動會每2年舉辦一次，114年輪到高雄市主辦，預計3/21-3/24舉行，辦理8項擅長運動種類及9項傳統運動種類，本市的奪牌熱門項目舉重，更是睽違20年重返賽場，報名已於113...
如果你曾錯過一兩次訓練，別擔心，你絕對不是唯一的那個。事實上，這是非常常見的情況。《Frontiers in Sport and Active Living》期刊的一項研究發現，在分析 2014 至 ...
跑得多、坐得多？小心「死臀症候群」來襲！長時間不活躍的臀肌可能會影響你的跑步姿勢，甚至增加受傷風險。或許你從未把自己歸類為「沙發馬鈴薯」，但不論是瘋狂追劇《白蓮花大飯店》，還是長時間埋首辦公桌前，都可...
