中華隊首面亞冬運獎牌出爐！從滑輪溜冰轉戰競速滑冰的陳映竹，在 2025 年哈爾濱亞洲冬季運動會競速滑冰女子 100 公尺項目，以 10 秒51 勇奪銅牌，締造中華隊亞冬運隊史新頁。圖｜中華奧會提供陳映...
台灣四面環海及擁有豐富多變的地形，吸引不少人前來發掘美景，一路北走往三芝、石門方向沿著海岸公路前行，涼爽的空氣添綴淡淡的海水味，你會發現心情彷彿跳躍在山巒與碧海藍天之間，實在讓人愜意！而若你是一位喜歡...
你有最想挑戰的鐵人三項賽事嗎？小編整理了十個被評鑑為一生一定要挑戰一次的鐵人三項單車路線，究竟有哪幾個賽事上榜呢？你已經騎過了幾條呢？從壯麗的風景，到擁有悠久三鐵歷史的經典賽事，再到觀眾熱血沸騰的瘋狂...
近期的香川丸龜半程馬拉松相信引起了許多人的興趣，有些跑者更是詢問日本有哪些半程馬拉松可以參加，那除了先前介紹的新潟半程馬拉松外，還有滿多跑友推薦上尾半程馬拉松、仙台外，還有一場是榮獲世界田徑總會認證的...
什麼是「心肺適能」？如何測量你的體能水平，並提升你的運動表現大量研究證明心肺適能（cardiorespiratory fitness，簡稱CRF），也稱為心肺耐力或有氧適能，不僅是健康的重要指標，更是...
