蛋白質是人體重要營養素來源之一，無論是器官的正常運作、身體免疫力、修補肌肉骨骼、穩定內分泌和荷爾蒙分泌等，全都少不了蛋白質的參與！而對於馬拉松、三鐵、健身等愛好者來說，蛋白質更是維持運動表現的關鍵！蛋...
第 129 屆波士頓馬拉松即將於 2025 年 4 月 21 日舉行，這場世界馬拉松大滿貫的第二站賽事以極其嚴苛的賽道和悠久歷史而聞名，作為全球最古老的馬拉松，波士頓馬拉松一直是許多市民跑者的「奧運殿...
在五花八門的跑鞋品牌中，Mizuno雖然不是最話題性十足的那一個，但卻總能穩穩抓住一群忠實跑者的心。他們低調，卻堅定；不見得熱衷潮流，但對於性能與腳感，有著近乎職人般的堅持。這些 Mizuno 粉絲究...
你一定聽過朋友或健身教練在你運動完後叮囑：「練完要記得補蛋白質！」這可不是隨口說說。對於運動員和一般熱愛運動的我們來說，蛋白質就像肌肉修復的工人，若沒有它，肌肉只能孤單地哭泣。蛋白質是由許多小夥伴組成...
♦ 原是夢幻材料的碳纖維，會被歐盟「封殺」嗎？近日，歐洲議會擬議將碳纖維（Carbon Fiber）列入《報廢車輛指令》中「有害材料清單」，最快2029年起將禁止碳纖維應用於汽車零件。消息...
