女子百傑今年的競爭也是相當激烈，今年 UpSport 發起了《前進百傑 BREAK100 計畫》，幫助女子選手向前推進，超越她們的極限登上百傑榜，我個人是相當欣賞這個企劃。而這個計畫也大獲成功，9 位...
Taiwan is a trail runner‘s paradise.台灣寶島，有山有海，各種上山下海的全新玩法精彩多變，近年來山域、水域開放，戶外運動更成風潮。每一位戶外咖至少具備 2 到 3 項...
### 什麼是「鞋杯乾」？為什麼跑者在破PB後會這樣慶祝？從啤酒主題的路跑賽到賽後的飲料慶祝活動，喝一杯冰涼啤酒早已成為跑步文化的一部分。因此，跑者找到一種獨特的方式來慶祝自己的卓越跑步成就也不足為奇...
2025 雙北世界壯年運動會（簡稱2 025 雙北世壯運）即將於明年 5 月 17 日至 30 日舉行，除了賽事吸引超過萬人響應報名外，更推出賽事專屬吉祥物「壯寶」，擔任此次賽事的推廣大使。而首波 2...
雖然身體質量指數（BMI）一向被批評為衡量整體健康的不足指標，但許多醫療從業者和個人仍將其作為快速判斷健康風險的捷徑。然而，一項新的統合分析再次證明，我們應該選擇更全面的方式來評估健康風險。這項研究發...
