提到台北的路跑賽事，多數人腦海中浮現的是沿著河濱奔跑的畫面，但你知道嗎？2025年雙北市界壯年運動會（簡稱雙北世壯運）即將帶來一場與眾不同的公路賽。這場比賽的路線不僅橫跨台北市區，還打破過往河濱路跑的...
薇安自我介紹：vvn，樂齡運動指導員（以前覺的阿嬤都沒有運動，想帶她一起運動，在一個文勳的夜晚被朋友開導可以試著把運動當成職業，於是立馬報了課程，取得證照）、高齡運動教練、小鐵人教練（母校大安國中練游...
你是否曾好奇，如何透過數據了解自己的壓力狀態並調整生活步調？2024 年，GARMIN發布了一份詳細的2024年度數據回顧，帶我們一探全球用戶的壓力狀況。這些數據揭示了壓力的趨勢，同時提供實用的紓壓建...
在福容大飯店集結的清晨，Salomon 訓練營正式揭開序幕。跑者們帶著期待與熱忱參與這場結合實戰與學習的特訓活動，準備迎接專業教練帶來的高強度訓練與全新挑戰。此次訓練營特別邀請來自香港的火車SIR（林...
全台最香的二鐵賽「2024 LAVA Queen 台北女子二鐵賽」於 12 月 22 日（日）於台北至善國中舉行，雖然今日清晨溫度近 13 度，但選手出席率高達 90%，無所畏懼、熱情滿滿地迎接這場聖...
