跑者常見的問題之一，就是小腿僵硬與脛前疼痛（shin splints），但在關注下肢狀況時，這兩者絕不是唯一該注意的部位。如果你忽略了一塊名為「脛後肌」（posterior tibialis）的穩定肌...
第 129 屆波士頓馬拉松可以說是相當戲劇性，菁英女子組 Lokedi 上演了復仇戲碼，而男子組的劇情張力一點也不比女子組低，John Korir 以跌倒開場，但卻以該賽事歷史第二快的時間奪下冠軍，親...
在氣候變遷、自然資源日益稀缺的今天，我們跑步，不只是為了健康或成績，而是為了表達對這片土地的關懷。「2025國家地理路跑 RUN FOR EARTH」正是一場結合永續理念、自然意識與運動熱情的年度盛事...
第 129 屆波士頓馬拉松於臺灣時間，昨日（4/21）晚間正式起跑，女子組的觀賽焦點都放在 Hellen Obiri 能否完成史詩級的波士頓三連霸，然而這是一場注定要被寫進歷史的逆轉劇卻悄然上演。來自...
小編發現昨天也太多賽事開放報名了吧～台灣有超快完售的 Garmin Run、華航馬拉松以及烏來馬拉松，別忘了還有日本的福岡馬拉松也在昨天開放，海外1000個名額，先搶先贏，有人報了嗎？還在猶豫的不妨可...
