海洋，廣闊而神秘，相比宇宙，「海洋」更是無數人心中的那片未知領域。
而許汶而教練，卻憑藉她的勇氣與毅力，用雙臂劃開英吉利海峽、 卡塔利那海峽和曼哈頓環 20 座橋的水面，完成了開放水域三冠王的精彩壯舉，這段旅程不僅是對體能極限的挑戰，也是她對於夢想的追逐，更成為了她開拓開放水域教育的重要經驗。
許汶而的游泳旅程，始於國小三年級，她坦言「訓練真的很辛苦，我不會說我那時候超喜歡游泳。」隨著即將升學，他的父母也建議她專注升學，而非追求職業體育，臺灣職業運動環境有限，即使你成績優異，但未來的生活保障仍是一個問號，於是她放棄游泳專注在升學上。
然而，游泳這項運動並未就此遠離她，大學時期，許汶而透過教學重拾對游泳的熱愛，並發現自己對於海洋活動相當感興趣，包括潛水、帆船等水上活動，她說：「我發現我很喜歡把我熱愛的事情分享給他人，也想帶他們體驗海洋世界的美好。」也正是這份熱情成為他後續投身游泳教育與推廣的基石。
圖｜許汶而教練 提供
「或許你不是真的會游泳」將游泳比喻為開車：
起初的許汶而以游池教學為主，但隨著鐵人賽事的興起，她也逐漸接觸到這些有開放水域游泳需求的鐵人們。這是一項截然不同的挑戰，需要適應不確定的自然環境，包括水流、溫度、視線受限等。許汶而將其比喻道：「泳池就像駕訓班，而開放水域則像是實際上路，充滿了未知的變數。」
也因此，她發現臺灣游泳文化對於開放水域的認識不足，許多人雖然自認能夠在泳池中自在游泳，但面對大海、湖泊，心理的壓力與緊張感便迎面而來。「大多數人一碰到踩、看不到底的地方，就不會游泳了，其實心理因素的影響很大。」她解釋。
圖｜許汶而教練 提供
這促使她開始將學生帶至海邊，進行開放式水域的訓練，她認為，真正的游泳技能應該包括在不熟悉的環境中依舊保持冷靜與自救能力，而非僅限於我能夠在泳池中游的多塊多好。「掉到水裡時能夠表現的自在，不會因為慌亂而溺水，對我來說才是會游泳。」她強調。因此，讓她萌生至國外取經，將國外的觀念帶回臺灣的念頭。
三冠王之路：在極限中學習與成長
在今年，許汶而完成了開放水域泳界的終極挑戰－三大開放水域三冠王，挑戰「泳界聖母峰」英吉利海峽、卡塔利那海峽、曼哈頓 20 座橋環泳，這不僅是一趟體能的考驗，更是一場心理與策略的挑戰。
許汶而分享道，「其實做第一個挑戰者，看起來很風光，但實際上非常辛苦。」她解釋，由於臺灣並沒有這方面的資訊，許多的經驗、觀念、甚至是戒護船如何引導選手的概念都仍是不足的，也正是如此，她才希望透過這一次將這些寶貴的經驗，帶回臺灣分享給更多想要挑戰開放海域的泳者。
圖｜許汶而教練 提供
▪︎ 「泳界的聖母峰」英吉利海峽：
英吉利海峽被譽為「泳界的聖母峰」直線距離 33 公里，水溫常年在保持在 15 至 16 度左右，且在無法穿著防寒衣的情況下，與洋流與低溫做對抗，而通常要挑戰英吉利海峽需要提前兩、三年預定挑戰名額，而她意外獲得了一次機會，也讓她這項計畫從原本的明年瞬間就來到了面前。
「當時考完一個測驗後，他們告訴我，他們認為我已經準備好了，如果有機會要不要問看看今年是否有遞補名額，嘗試在今年挑戰。」許汶而心想既然已經來到了這裡，且有經驗的教練也都認為她已經準備好了，那為何不把握這個機會呢？而她也不負眾望，最終以 12 小時 17 分 8 秒成功完成泳渡壯舉。
圖｜許汶而教練 提供
我問她，這段旅程中她認為最難熬的時刻是在什麼時候？她的答案出乎意料，「我想是在等待的時候吧。」她回答，並接著說道。「由於海況不同，所以他會先匡列出一個時間，在這段時間內，你就要等待船長打給你告知出船的時間。然而，由於每天的海況不同，所以他們必須很嚴格的去判斷，所以會常常出現前天晚上六點打電話告訴你明天半夜兩點出船的情況。」
「所以你幾乎是每天呈現待命狀態，我覺得心理壓力很大，當時又都是一個人，所以當我待在房間裡，就會有很多想法出現，面對未知、不確定的事物，真的讓人很焦慮。我那時候幾乎是每小時就在刷預報。這個經驗也讓我學到自己要保持運作的狀態，才不會陷入那種等待的焦慮感。」
▪︎ 宛若《少年 PI 的奇幻漂流》卡塔利那海峽：
由於卡塔利那海峽的天候，該挑戰要求選手們從晚上開始游泳，以避開白天下午的強風。許汶而分享道，這是一個非常獨特的感官體驗。「剛下水時，只有一盞燈會打在沙灘上，當我下水後，那盞燈就會關掉，整片海洋會陷入黑暗中，我身旁只有獨木舟作為我的標的物。在當時的環境下，甚至會有點空間迷向，分不清楚天跟地，加上隨著海水邀晃，我一度覺得有點暈的感覺。」
「但也是在這樣的環境下，我感覺我的感官被徹底放大，我在漆黑的水中看到些能夠自主發光的生物，當時心裡想：『哇，是《少年 PI 的奇幻漂流》。』」
圖｜許汶而教練 提供
然而，卡塔利那海峽並非順遂，直到黎明升起，隨著距離僅剩下 7 公里，卻碰上了強勁的近岸海流，她回憶，她當時都會依據補給每小時補給來當作一個時間，當時預估在一次補給即可完成此次泳渡，沒想到游著游著，一瓶變成了兩瓶，兩瓶變成了三瓶。
她苦笑，「那種明明看得到陸地，但它的距離始終沒有改變的感覺，這種心理煎熬真的比身體疲勞更折磨人。」最終經過 13 小時 21 分鐘的奮鬥終於完成了卡塔利那海峽的挑戰。
圖｜許汶而教練 提供
▪︎「都會中的海上馬拉松」曼哈頓環 20 座橋：
在成功挑戰兩座海峽後，大家幾乎都認為許汶而幾乎是已經確定能夠完成三大開放水域的挑戰，然而，誰都沒想到，許汶而會在曼哈頓環 20 座橋面臨本次泳渡的最大挑戰。
「我覺得那是我經歷過最可怕的事情之一，因為我是全程依賴我們的導航船，因為我的視角太低，我其實看不到我們要去哪，所以需要依靠導航船引導方向，當天在河口出現了一個新的浮動碼頭，導致出現了類似地形流的東西，然後我們離的太近，導致被卡在了地形流中。」
「導航無法引導我游出這個地形流，他們對我大喊：『快一點！快一點！』，當時我已經拼盡全力游了，但我根本無法理解當下的狀況，就會感到非常疑惑，一直到我游出地形流已經過了 45 分鐘了。我們預計通過第一座橋是 16 分鐘，而我們還沒通過第一座橋⋯⋯」此時的她已清楚明白大勢已去，她錯過了最佳潮汐時間。
圖｜許汶而教練 提供
儘管許汶而不願意放棄，但在錯過潮汐的幫助下，她幾乎在與退潮的水流做對抗，移動的速度非常緩慢，最終船長考量到安全問題喊停了此次挑戰，讓她相當不甘心。
協會對此，也表示過程上有些問題，詢問她明天是否有再挑戰的意願，她心一橫，卡一刷準備再次挑戰，然而前後才不到 24 小時，對於身體、心理都是很大的挑戰，我詢問許汶而教練，她是如何在短短的時間內重新調整自己的心態？
「我覺得所謂忘記不好經驗的能力，無論是運動員、或個人都相當重要的，如果你會被困在那個不好的經歷的陰影時，其實對你日後的向前的步調會有很大的影響，因為你會糾結這些過去不好的經驗，變得躊躇不前。」
圖｜許汶而教練 提供
「所以我會告訴自己明天又是新的一天，昨天的經驗是學習，而不是失敗。要把這些經驗記在心裡，但不要讓陰影影響你的心態。」回到第一天失敗的地方，在同樣的附近下水，許汶而坦言當時也很緊張，不過這次她僅用了 13 分鐘就到達了第一座橋，接著不到兩個小時，她已經通過了前天被終止挑戰的位置。
「我當時真的備受鼓舞，我當下的感覺是我超越了昨天的我，我從我失敗的地方，重新爬了起來，也因為前一天的失敗，今天的成功才更讓我開心。」也成為了她在三段泳渡經歷中，最讓她印象深刻的一次。最終，她以 9 小時 5 分挑戰成功，完成了三冠王之路。
圖｜許汶而教練 提供
「沒什麼不可能，只要願意踏出舒適圈！」許汶而期望改善臺灣游泳教育環境
作為一名教育者，許汶而不僅致力於個人成就，更希望透過吸取國外的經驗與教育改善臺灣的游泳教育環境，臺灣作為一個海島國家，卻長期忽略海洋教育的重要性。臺灣的游泳課程多集中於泳池，缺乏深水訓練與開放水域的經驗，「深水訓練與海洋安全教育應該從小普及，孩子們從小建立正確的風險管理觀念，而非強調禁止。」
希望透過此次到國外挑戰泳渡的經驗，將國外先進的海洋教育理念帶回臺灣，促進游泳與海洋安全知識的普及，實現對海洋更友善的教育環境。
圖｜許汶而教練 提供
最後，許汶而教練也鼓勵大家，無論大家心中的夢想是什麼，都要向著夢想前進。「我認為沒什麼事情是不可能的，當初也有很多人跟我說，妳不可能完成的。」像是也有失去四肢的法國選手成功完成泳渡，只要你願意，不要去設限自己，多去嘗試舒適圈外的事物，你會發現你能做到的比你想得更多。
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責任編輯：Ian
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