世界壯年運動會：讓夢想再一次起航
如果你還認為「運動賽事」是年輕人的專利，那可能得重新思考了，2025 年即將在雙北登場的「世界壯年運動會」是一場屬於中年選手的運動盛事，不只要比技術、拚體能，更要比毅力與生活管理，而在這個舞台上，有一個令人莞爾又動容的故事正悄悄展開，一位曾經的世界級輕艇國手，帶領四位看似「不搭界」的素人中年男子，挑戰「輕艇激流」這個看起來就不太溫和的極限運動。
這群人，有股票投資人、有牙醫師、有貿易業務還有獨木舟教練，原本只是週末同樂的水上咖，現在竟然每天清晨 6:30 報到，成為了「準職業選手」，這一切的背後，離不開一個關鍵人物「依勇達多」教練。
他們的故事，不只是一場中年體能挑戰，更像是一場關於時間、熱情、與信念的冒險。
依勇達多曾是世界級輕艇激流國手，這次世界壯年運動會他將下場參賽的同時也培訓了四位素人選手
李志浩｜牙醫師的激流夢，從河道轉進人生支流
李志浩身分是牙醫師，但他的靈魂，可能早就住在水裡流了。
從學生時期接觸各式運動開始，跑步、羽球、壘球樣樣來，直到 2007 年意外接觸到獨木舟，才算是真正找到了心之所向，起初只是休閒玩水，沒想到一玩就跨足了激流與花式兩大類型，在一次激流獨木舟活動中結識了還是選手的依勇達多。
「那時候看到這些競技選手在激流中做出動作，我心裡只想著：我們只是求生存，他們卻在玩藝術，真的佩服。」他笑說，內心曾默默想過，如果有朝一日能成為這樣的選手，那該有多棒!
這個「如果有朝一日」，在聽聞 2025 年世界壯年運動會將設有輕艇激流項目時，突然變得觸手可及，「我從沒想過有一天能以『選手』的身份參賽，還是在臺灣熟悉的場地，這種感覺很奇妙，好像夢回青春。」從那天起，他就正式加入依勇達多教練的訓練計畫。
每天早上六點半，他從牙醫師的生活抽身出來，走入游泳池，從 2024 年 4 月 29 日開始，整整一年以上的訓練，他早已習慣早睡早起的節奏，也驚訝地發現自己比以前更強壯、更有精神。「想起以前的自己，覺得現在這個版本真是不可思議。」
陳立德｜獨木舟老司機，拉人上船的推手
如果說這艘船上有個召集人，那大概非陳立德莫屬，他不只自己參加，還把朋友一個個拉進來，堪稱團隊靈魂人物。
「聽說這個比賽年紀越大越有優勢(笑)，突然有種『終於輪到我們了』的感覺啊！」他笑說，原本只是和志浩聊一聊，兩人就直接去報名了，沒想到後來在一場告別式遇到老朋友黃偉，閒聊間話題轉到獨木舟，就這樣再加一人，最後再找上攀岩好手高振洪，團隊成形。
其實陳立德和獨木舟的淵源不淺，從大學開始玩，畢業後還當過三年的獨木舟體驗教練，那段日子裡，他從平水玩到激流，再從激流玩到花式，也累積了不少人脈，更認識了依勇達多教練。
「以前就知道依勇達多教練很厲害，但當你真的跟他訓練，才知道什麼叫『精準』與『極限』，我們四個人從頭練起，有時候連翻船翻幾次都不想數，但教練總是很有耐心，還會用不同方式引導我們抓節奏。」
四個中年男子，每天晨光微亮時集合，像大學社團一樣互相打氣、互相虧，也許這才是中年最好的生活養分(笑)。
黃偉｜在獨木舟裡尋找時間的逆流
在四位選手中，黃偉算是「極限系」的代表，雖然現在是在貿易公司上班，但他的過往，則充滿了獨木舟的冒險筆記。
他曾經受邀擔任國際獨木舟裁判，更曾遠赴法國、印度、中國參加國際賽，也在那裡見過一位 86 歲的選手仍然全力划行，黃偉說「那一刻我真被震撼到，想著：如果我也能這樣活著，那該多棒!」
雖然一度因為工作淡出水面，但在一場告別式上與老友重逢，竟意外重啟了這段旅程，「真的是緣分，聊一聊才知道他們要參加世界壯年運動會，而且還是輕艇激流，這怎麼能錯過？」於是他在 2024 年 7 月加入團隊，重新回到熟悉又陌生的河道。
「這次的訓練讓我重新認識自己。年紀大了，要追求的不是速度，而是選擇的精準與風險的控制，這和人生何其相似？」他說。
高振洪｜從岩壁到水道的思維轉換
是一位股票投資人，相比其他三位從獨木舟起步，高振洪的背景來自攀岩，他攀岩年資七年，早已練就一身專注與爆發力，有次朋友邀他玩獨木舟，結果一試成主顧。
「跟攀岩一樣，激流獨木舟不是比快，而是比誰能在壓力下冷靜解題。」這句話成了他參賽以來最有心得的一段佳話。
在訓練初期，他常把自己逼到極限，有時甚至練到晚上還在反覆想划行解題的方法，對他來說，這不只是比賽，而是一場從身體到思維的轉換訓練，「依勇達多教練讓我們看見這項運動的細膩面，不只是體能，也有美感，他一再提醒我們：技巧的極致就是簡單。」如今的他，生活節奏完全被訓練綁住，卻甘之如飴：「現在的我，好像過著職業選手的生活，但我很開心。」
划過激流，迎向屬於中年的金色浪頭
四個素人，四段故事，一位教練，一年晨訓，他們沒有人一開始就準備好要挑戰世界舞台，但每一個人都願意為了某種青春未竟的夢，把自己打磨成可以站上河道的模樣。
世界壯年運動會，不只是比成績，更是在比誰還願意相信「中年也能追夢」這件事，對這群大叔來說，比賽或許只是一個形式，真正的獎牌，是他們找回了熱情、身體、還有彼此。
2025 年 5月的春天，當他們划出起點的那一刻，我們也將見證，一場來自中年、屬於夢想的逆流而上。
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責任編輯：陳庭淯
照片來源：依勇達多、高振洪、黃偉、陳立德、李志浩
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