作為臺灣最具指標性的馬拉松賽事之一，萬金石馬拉松以壯麗的海岸線風光與多變起伏的地形，為跑者帶來一場極限挑戰。從微風輕拂的海岸到起伏的山路，每一公里都充滿了未知與驚喜。今年，多位配速員穿上了 MIZUNO 最新的 WAVE REBELLION 系列跑鞋，以領先業界的中底科技與精密結構設計，在風勢強勁、坡道多變的賽道上，帶領跑者突破自我、征服萬金石！
逆風而上，配速員攜手 REBELLION，穩定節奏助攻終點之路。（圖｜運動筆記）
本次賽道上，配速員們根據配速需求，分別穿上 WAVE REBELLION PRO 3、PRO LOW 以及 FLASH 2，展現出 MIZUNO 在不同跑者腳感與步態上所提供的多元解方。同時，美津濃也推出全新「鬼速配色」版本，以一藍一紅的強烈對比設計，為 WAVE REBELLION 系列注入視覺上的速度感。
Mizuno 全新色系「鬼速」 WAVE REBELLION PRO 3 極速前進。（圖｜Benson）
WAVE REBELLION PRO 3：全新超臨界發泡科技，引領極速前行
這次由 3 小時至 3 小時 30 分的列車長們，穿著 MIZUNO WAVE REBELLION PRO 3 綁上氣球，帶領跑者穩定配速。330 列車長林丹尼表示：「PRO 3 會讓你更有效率地前足落地，尤其在萬金石知名的上坡路段，前腳掌的推進效果非常明顯，能幫助你保持穩定的配速。」他在 30 公里後，即便以 5 分的配速跑，仍能感受到顯著的滾動推力。丹尼認為，PRO 3 採用超臨界發泡材質 MIZUNO ENERZY XP，將中底回彈性提升17%，並提高了12%的緩震效果，能為他提供了極高的能量回饋，這使它成為中高階跑者在賽事中的理想選擇。
PRO 3 採用 MIZUNO ENERZY XP 中底科技並結合碳纖維強化波浪片讓前掌推進明顯。（圖｜Benson）
PRO 3 擁有 SMOOTH SPEED ASSIST ( SSA ) 滾動設計，將後跟處的傾斜角度再進化，使外底接觸面積更多，讓它在長距離賽道中能更穩定且迅速地切換步伐。身為 315 列車長邱顯金更是在賽前花了大約兩週的時間，分別於操場與長短距離訓練中測試這雙鞋，他有感的提到：「PRO 3 傾角雖然比前代平緩，但仍然保有顯著的前推感。如果跑者能習慣高速度、搭配良好的肌耐力，就能在 4’30”～5’00”之間輕鬆駕馭它。」
SMOOTH SPEED ASSIST 設計，讓角度更貼合跑者落腳點，能順暢地調整步伐。（圖｜Benson）
另一位 300 車長忠霆，則特別強調這雙鞋對前腳掌著地有相當強力的引導效果：「習慣 PRO 3 的腳感後，能感受到更直覺性的前傾推力，無論逆風還是起伏較大的路段，都能保持良好節奏，對想衝刺破三的跑者特別友善。」此外，他也提到鞋面材質相當透氣且 G3 大底也非常止滑，即使在途中遇到海邊強風或濕滑路面，依然能穩定保持步頻與踩踏力道，確保整體配速的穩定與耐力表現。
PRO 3 的透氣鞋面搭配 G3 止滑大底，濕滑路段也能穩定步頻與踩踏力道。（圖｜Benson）
WAVE REBELLION PRO LOW：更親和的後跟設計，穩定駕馭多變賽道
WAVE REBELLION PRO LOW 與 PRO 3 同樣使用 ENERZY XP 中底與碳纖維強化尼龍波浪片，但在後跟削除區塊的設計上較為保守，讓中後掌著地的跑者也能順利享受推進效果。此鞋款同樣具備足夠的能量回饋與穩定度，適合在萬金石馬拉松的長直路段與多彎路線中減輕落地時對下肢造成的壓力。
(前) WAVE REBELLION PRO LOW 相較 (後) PRO 3 的後跟設計更親和，讓中後足落地跑者更能駕馭。（圖｜Benson）
330 車長國宇提到：「與 PRO 3 相比，PRO LOW 較為輕盈且易於駕馭，在三小時半左右的配速能減少腳踝及肌群負擔，再加上優異抓地力與路感，讓我面對各種地形都更有信心。」他表示自己是中後足落地的跑者，穿上 PRO LOW 後並不需大幅改變跑姿就能獲得前進助力；也特別指出， PRO LOW 的 G3 大底，能在濕滑路段維持相對穩定的步伐，不至於失速或打滑，帶來兼顧舒適與穩定的配速體驗。
PRO LOW 輕盈舒適加上強大的抓地力，讓國宇更安心面對任何地形。（圖｜Benson）
WAVE REBELLION FLASH 2：輕盈穩定的輸出，溫和有力的助力
另外配速班次在 345 及 400 列車長們，則是穿著 WAVE REBELLION FLASH 2 上陣，藉由 ENERZY LITE+ 搭配 ENERZY LITE 的雙層中底結構，以及內嵌的玻璃纖維強化波浪片，提供穩定而輕盈的腳感體驗。相較於碳纖維板，玻璃纖維板帶來較為溫和的推進力，卻能在 4'30"～5'30" 的配速區間發揮良好的滾動效率，特別適合用於速度訓練，或應對賽道前半段平坦、節奏快速的路段。FLASH 2 滾動順暢、推進柔和的特性，讓列車長能帶領跑者穩定配速、持續向前。
345 配速列車長佳哲表示：「FLASH 2 的推動力十分明顯，四小時內完賽的跑者可以好好利用這股助力，即使配速維持在 5'20" 以內，也能跑得輕鬆順暢。」
FLASH 2 賦予跑動時更順暢的滾動感與柔和推進力，讓車長們穩定配速、持續向前邁進。 （圖｜Benson）
400 列車長俊毅則補充：「這雙鞋的彈性與滾動感在上坡與下坡區段都相當穩定，日常訓練或 Tempo Run 都能獲得即時推力回饋。我認為它是非常適合快速切換速度模式的鞋款，尤其在臨時加速或追時間時，滾動結構能產生顯著助力。不過，如果比賽前段開太快，也要注意體力分配。」
FLASH 2 穩定性高，搭配滾動設計能讓加速時，能帶給俊毅明顯地助力。（圖｜Benson）
另外，對於 400 視障車長冠霖來說，FLASH 2 是一雙需要跑起來才會發揮的鞋。他分享：「穿上 FLASH 2 跑起來，能立即感受到它自然地推著你前進，幾乎不用特別施力，就能跑出想要的速度感。」他也認為 FLASH 2 特別適合有速度、有訓練基礎的跑者。這次為了萬金石配速任務，他事先參加蘇花馬進行模擬測試，當他穿著 FLASH 2 跑在下坡段時，不但避震良好、跑感順暢，更讓冠霖覺得省力又有效率。
FLASH 2 不但避震良好、跑感順暢，更讓冠霖覺得省力又有效率。（圖｜Benson）
科技賦能，圓滿達成配速使命
透過 MIZUNO 三款革新跑鞋的科技助力，配速員們成功在萬金石馬拉松賽道上扮演節奏引領者的關鍵角色！WAVE REBELLION PRO 3 為追求極速與競賽佳績的菁英跑者量身打造，以強勁推進與極致前傾的設計，助力他們全速奔馳、不留餘力；WAVE REBELLION PRO LOW 則展現更高的包容性，為中後掌落地、需要穩定支撐的跑者提供長時間的穩定腳感，是完賽與突破之路的堅實後盾；至於 WAVE REBELLION FLASH 2，則以輕盈腳感與溫和推進力見長，不僅適合速度訓練，更能在比賽前半段提供穩定節奏的高效推力，讓跑者在出發的那一刻就搶得先機！
MIZUNO WAVE REBELLION 系列為跑者開啟更多可能性，猶如鞋款矩陣圖般，精準對應任何賽事。（圖｜Benson）
無論是風光明媚的平坦海岸線、蜿蜒起伏的山坡路段，還是終點前的關鍵轉彎與全力衝刺時刻，我們都能見到配速員們與這三款戰鞋完美契合，在賽道上展現無懈可擊的節奏與默契。從落地的每一刻，到啟動爆發力的最後衝刺，這份來自「科技 × 意志」的雙重力量，點燃全場氣氛，激勵著每一位跑者不畏風雨、不懼挑戰，在萬金石的傳奇賽道上，寫下屬於自己的榮耀篇章！
｜延伸閱讀｜話題
【話題】超瘋狂單身派對！準新娘 Emily 變裝、宿醉跑馬破三 「做點隨機的事，你不會後悔！」
【訓練】平板撐不是撐越久越好！跑者核心訓練的「60 秒黃金法則」
｜延伸閱讀｜品牌
【活動】最強後盾讓你放心跑 2025 MIZUNO WAVE REBELLION萬金石馬拉松訓練營
【訓練】疾風知勁草：2025 MIZUNO WAVE REBELLION 萬金石馬拉松訓練營結訓
責任編輯：Trista
圖片來源：Benson
＊更多跑鞋專區，盡在運動筆記
