全馬跑者都幾歲？
31歲，28歲，25歲......，但吳俊毅今年已經52歲，夢想是全馬破三！
很多人覺得年紀大體力不好，很難挑戰夢想？
想要實踐夢想不受年齡限制，體力很重要。就像全馬 42.195 公里，約 105 圈的田徑場，想在 3 小時內完成，需要不間斷的訓練與堅持，才有辦法一步一腳印的接近夢想。吳俊毅表示，其實近幾年隨著年齡增長，休息時間開始變長，就算休息 2-3 天跑起來還是覺得累，成績也曾一度卡關。但為了突破現狀，他決定重新調整訓練及飲食方式。
擁有好體力，夢想更靠近！
經跑友推薦，吳俊毅開始補充亞培安素 HMB 來當日常補給品，內含三重優蛋白可幫助肌肉生長和修復組織，口感好、容易吸收，陪伴著他順利完成訓練。並在去年台北馬，突破 PB，離破 3 的目標更接近！吳俊毅也鼓勵大家，想要打破歲月束縛，只有你能替自己決定！讓亞培安素 HMB 與你一起突破年齡界限！
* 規律運動與均衡飲食為增強體力的重要因子。特殊營養食品須經醫師或營養師指導使用。
TW.2025.58543.ENS.1
責任編輯：Trista
影片製作：利菜
* 更多人物故事 影片
