2025世界壯年運動會持續進行，5月22日下午3點20分於新北板橋體育場展開的女子35+組10000公尺決賽，在高溫炎熱的天氣中進行。來自台灣的超馬選手兼運動教練林冠汝頂著多場賽事累積的疲勞，以43分42秒42完成比賽，順利拿下金牌。
四天四戰，超馬選手的韌性展現
林冠汝此次世壯運參賽頻率密集，日前才剛完成一場全馬（台南阿勃勒西拉雅馬拉松），之後連續出賽5000公尺、1500公尺與本場10000公尺。儘管身體已有疲態，但她仍穩定配速，堅持完成挑戰。
「今天比較熱，就盡量保守一點跑。」她坦言原本擔心疲勞影響發揮，但整體表現超出預期，「後段雖然有點疲累，但撐得住，成績比想像中好。」
攝影｜Barry
聽腳步聲判斷配速，「不看錶」更自在
面對場上其他跑者，林冠汝強調自己選擇跑出節奏，不刻意應對他人配速。「我比賽經驗很多，也跑超馬，現在比賽幾乎都不看手錶。」她表示壓力往往來自對自己數據的緊張，而她選擇以更放鬆的方式應對競賽。
「有人在附近跑的話，我都是聽腳步聲來判斷狀況。我們不同組，也不會有太大壓力。」
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「這場比賽，真的很正式。」
談到參加世壯運的感受，林冠汝表示特別被賽事氛圍所打動。「從報到、檢錄、場上規則到工作人員支援，都讓人感覺自己是正式選手，這個規模真的不一樣。」她也提到，過去雖常參加馬拉松、超馬賽事，但像世壯運這樣制度完整的田徑賽，體驗仍然獨特。
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結合觀光與競賽，推薦跑友一起參加
身為教練與選手的林冠汝，也大力推薦跑友參與未來的世壯運。「很多人不知道這個比賽，或以為要很厲害才能參加，但其實這裡更適合的是『想體驗比賽氛圍』的人。」
她補充，世壯運與文化、市集、觀光活動結合緊密，「我自己是台北人，都覺得很新鮮。更不用說中南部或國外朋友，真的可以規劃成一趟很好玩的運動旅行。」
儘管賽事安排緊湊、天氣炎熱，林冠汝仍靠著經驗、穩定心態與對跑步的熱情，在世壯運女子35+組萬米賽事中交出漂亮答卷。從馬場到田徑場，她用行動詮釋「運動無齡限」的精神，也展現市民跑者站上國際賽場的可能。
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